Wednesday 30 September 2015

Ok保健养生一级棒!

味精吃多了会瞎眼?

味精是调味料的一种,常常用于增加食物的鲜味。但是在烹饪过程中味精的量要适当,太多的话会对人体造成一些危害。味精吃多了对人体有哪些危害?


  1、味精吃多了,常常会感到口渴,这是因为味精中含有钠,过多摄入可导致高血压。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。


  2、当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,还会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。


  

3、一次味精放多的话,没有大的妨碍的,喝些水即可。


  4、过量摄取味精是视力杀手,可导致蛋白质下降,让眼轴生长失控。味精还会降低人体的牛磺酸,影响视网膜发育,甚至有些人食用味精后,会产生暂时性的视力模糊。


OK劲爆:隋棠宝宝放空最可爱

虽然「金钟50」沒入围,但隋棠有子万事足,31日宣布自然產下宝宝Max,约1个月前到新加坡待产的她透過Facebook公布喜訊:"生完了,母子均安。自然產真痛。看到他值得了。"网友除大赞她选择自然产很勇敢,卻也惊呼:“怎么那么快?” 她公布前2天已生產,宝宝重3,000克以上,老公Tony全程陪产。

隋棠与Tony今年1月中才登記結婚,一直坚称怀孕是“入門喜”,1年之內成為人妻又當媽,進度光速。據推算,隋棠懷孕約8個月就生產,不過Max頭好壯壯,看不出有早產跡象,上個月中她就PO出超音波照片,透露宝宝已經2,000克,粉丝告訴她:“後期会突飛猛進。”她还直呼被嚇到。


31日隋棠公布2張兒子Max的照片,長得很像爸爸Tony,尤其是鼻子超挺,粉絲大讚宝宝五官漂亮。隋棠的媽媽也到新加坡陪伴女兒生產,而Tony異父異母的妹妹謝沛恩在台宣傳新戲“致,第三者”,也兴奋表示:“看到照片那刻,很像是在作夢,我只知道腿好像很長,長得也很像哥哥。我現在感覺比較像是看2D電影,等我有空飛過去看他們,相信到現場一定是4D,會非常興奮。”


隋棠懷孕期間經常在臉書上分享養胎過程,曾透露懷孕期間很愛吃甜食,因此確定宝宝性別前大家都以為她是怀女生,嗜睡又嗜吃讓她胖10公斤以上,但她維持運動,還曾PO出比基尼辣照,背面完全看不出是孕婦。她也曾說懷孕後很怕熱,晚上睡覺時冷氣的溫度让Tony冷到戴毛帽睡覺。

美食OK食谱:炸猪肉

美食OK食谱:炸猪肉

原料:猪里脊肉80克,土豆2个,豌豆荚120克。

调料:大蒜末1大勺,香菜末2大勺,白葡萄酒12杯,西红柿酱A2大勺,盐23小勺,白糖少许,胡椒粉、面粉适量,色拉油A2大勺,辣酱油适量。


炸猪肉做法

1.猪肉洗净,撒上盐、胡椒粉腌渍片刻。

2.油锅烧热,放入沾有面粉的猪肉煎炸,变色后取出。

3.用原锅底油炒大蒜、香菜末、加入酒、西红柿酱稍煮片刻,加入猪肉、盐、糖、胡椒粉、辣酱油焖煮片刻,装盘。

4.将西红柿酱浇在猪肉上即可。

5.土豆去皮、切块、煮软、撒上盐、豌豆荚煮熟,放在猪肉旁边。

里脊肉的营养价值

猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。

Friday 25 September 2015

OK👌劲爆:刘德华想生个儿子

刘德华先前在生日会上带家人与粉丝见面。


刘德华透露想再生一子。


天王刘德华先前在香港与「华仔天地」的粉丝一同庆生,活动上他二度带女儿刘向蕙(Hanna)跟大家见面,还带父母亲、老婆朱丽倩一同登台切寿桃,让多年追随他的粉丝感动莫名,华仔还在台上开玩笑说出想生儿子的心意,可见夫妻俩仍积极追二胎中。

据大陆媒体报导,刘德华参加粉丝庆生会当天坦言本来要参加金鸡奖,但为了歌迷决定缺席,主持人陈芷菁力挺华仔,说:「就算拿不到奖,心目中你已经是影帝」,刘德华则回:「心目中有什么用吗!我心目中还有一个儿子呢!」边说笑但也表明想生儿子仍未果的心意,外传华仔夫妇生下大女儿后,一直积极想凑「好」字,可惜目前还没成功。

美食OK👌食谱:抗烟雾食谱3: 润肺银耳羹

一连介绍了两道抗烟雾清肺的排骨汤,今天星龙就介绍一下糖水:润肺银耳羹

原料:银耳5克,冰糖50克。

做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

美食Ok👌食谱:抗烟雾食谱2:清肺百合排骨煲

桑百皮、百合、排骨汤:原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。口味喜好重一点的,可以加入半小茶匙的酱青即可。

美食Ok👌食谱:抗烟雾食谱1:清肺排骨汤

最近烟雾笼罩,PSI飙升,一定要多喝水,除此还要提高免疫功能,以饮食方法来提升是最好不过了。今天星龙就特别介绍一系列简单易煮的抗烟雾食谱,希望大家能学以致用,自己动手煮一煮,让自己和大家一起保健养生抗烟雾。

清肺排骨汤做法:

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。口味喜好重一点的,可以加入半小茶匙的酱青即可。

Thursday 24 September 2015

OK👌劲爆:黎明被爆耍大牌,出席宣传时 被问感情语出惊人

黎明出席宣传时,屡屡不配合回答问题。


天王黎明一向心直口快,时常语出惊人,还被称为「金句王」,日前他替自己主演的新片宣传,被主持人问到拍完戏后,对爱人的理解和之前有什么不同?他竟回呛主持人:「你还太年轻,不懂什么是爱人」,令现场一度尴尬。


黎明日前替主演的电影《不速之客》和《消失的爱人》宣传,不过他屡屡不配合回答主持人的提问,在被问到拍了《消失的爱人》后,对爱人的理解有没有不同,他竟趁机教育主持人「你还太年轻,不懂什么是爱人」,之后主持人希望他可以对电影海报做些解释,他也直言回「我也是第一次看到海报,你让我解读什么」,令现场一度非常尴尬。


不过事后主持人表示,「黎明应该不是专门跟我过不去,之前看过他不少视频,他一直都这样说话,可能跟他的性格直爽有关吧」。据悉这不是他第一次这样,之前他也曾以「要赶回去拍戏」为由,拒绝回答跟角色有关的问题。

Ok👌劲爆:刘德华自爆被绑架10天 ,每分每秒都被铁鍊、手铐綑绑着,只有吃饭 才自由

银幕天王刘德华(华仔)虽然即将过54岁,但工作拼劲完全不输年轻后辈,他在新片《解救吾先生》中饰演被绑架的人质,在短短的10天拍摄期中,他几乎每分每秒都被铁鍊、手铐綑绑着,只有吃饭才得以解开全身束缚。


《解救吾先生》改编自2004年的明星绑架案,华仔饰演人质「吾先生」,在22小时内面对惊心动魄的人生转折。


华仔日前在武汉宣传时表示,接演此角是「一次特别大的挑战」。由于他的档期只能给该片剧组10天拍摄期,在高密度的拍摄进度下,让华仔吃了不少苦头,尤其是每天都需要被捆绑着,「因为我给的时间不多,当时正在忙其他的事情,所以拍那么10天,几乎每天都要拍10个小时以上」,他还透露,每天到了现场,除了吃饭把手铐摘掉,其馀时间就是被五花大绑,下戏后整只手都发麻。


刘德华(图上左)在新片《解救吾先生》中饰演人质,大半时间都被锁鍊绑住。

刘德华昨在杭州宣传新片,要粉丝们多多捧场。

OK👌劲爆:刘嘉玲展现女王风范,豪购四千万珠宝。

刘嘉玲前晚于北京出席她意国珠宝品牌Bulgari的名表发布会,身为吕品牌大中华区高级珠宝代言人的她,更戴上价值约四千万的珠宝首饰与腕表出席,尽现珠光宝气。

要衬得起四千万贵气珠宝,嘉玲当然在衣着上不会留力,出动到其爱牌、英国高级订制品牌Ralph & Russo的秋冬新装,而且是品牌特别从英国空运予她手上。以全人手缝制的晚礼服镶满水晶与玻璃配饰,cutting又典雅,保持她一贯的女王气埸。刘嘉玲前晚于北京出席她意国珠宝品牌Bulgari的名表发布会,身为吕品牌大中华区高级珠宝代言人,更戴上价值约四千万的珠宝首饰与腕表出席,尽现珠光宝气。

要衬得起四千万贵气珠宝,嘉玲当然在衣着上不会留力,出动到其爱牌、英国高级订制品牌Ralph & Russo的秋冬新装,而且是品牌特别从英国空运予她手上。以全人手缝制的晚礼服镶满水晶与玻璃配饰,cutting又典雅,保持她一贯的女王气埸。


嘉玲戴上43卡祖母绿宝石戒指,加上颈链、耳环、腕表,合共价值约四千万。


华丽造型无懈可撃。


Ralph & Russo 2015秋冬高订系列


嘉玲曾多次选穿Ralph & Russo行红地毯。


范冰冰都是Ralph & Russo的捧场客。

Ok👌劲爆:永远的大美人:关之琳53岁生日

今日系大美人关之琳(之之)53岁生日,之之嘅微博就冇更新,但系刚回复单身嘅周丽淇(Niki),就喺微博上载两张同之之合照,并留言送上祝福:「生日快乐,永远的大美人!love u 」                                

Ok劲爆:刘德华被爆出将加盟《爸爸去哪儿》第四季

刘德华被爆出将加盟《爸爸去哪儿》第四季,但一切都仍是未知数。

近来即将迎接54岁生日的「华仔」刘德华,日前先与粉丝举办见面会,包含老婆、女儿全一同亮相。不过最让粉丝更关心的是,超夯亲子实境秀《爸爸去哪儿》一名工作人员转发了刘德华见面会的消息,并耐人寻味地写下「明年《爸爸去哪儿》第四季,期待相见!」

湖南卫视《爸爸去哪儿》自从播出后受到不少喜爱与关注,每一季参与的男星与小孩更是各个爆红!而近来第三季正在录制最后一集,没想到竟有消息传出男神刘德华会是第四季的爸爸名单,一名湖南卫视工作人员汤集安今在微博转发刘德华生日会的相关消息,并写下「明年《爸爸去哪儿》第四季,期待相见!」让网友不禁惊呼「真的假的?」、「请得到他?」

而据《新浪娱乐》报导指出,在连系汤集安后,他表示目前有非常多人关心《爸爸4》的嘉宾名单,对于他在微博耐人寻味地po文,他也强调目前第四季还很远,虽然还是期待阶段,「但一切都有可能。」

Wednesday 23 September 2015

美食OK👌食谱:家传秘制鸡

我从小就爱吃鱼虾不爱吃肉,唯独妈妈做的红烧肉可以吊起我的胃口。微甜而不腻,肉不是特别烂有点嚼劲,一直属于饭遭殃型的好菜。妈妈手把手教会了我做法,今天抛砖引玉,希望发掘出大伙儿更多的家传红烧肉方法。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

五花肉500g2汤匙
3汤匙1片
大拇指甲盖大小少许
2汤匙少许

家传红烧肉的做法步骤


1. 肥瘦相间的五花肉切块,我大概切了2cm 见方。开水里焯下,能去除一部分脂肪,同时瞬间高温会封住肉汁,过水的肉怎么煮都不会柴。桂皮和香叶用热水泡一下待用。




2. 沥干水后,锅里加少许油,煸炒小葱和姜丝及五花肉。炒到肉表面微黄香味出来。加泡过的香叶桂皮,再加冰糖(依个人口味)炒下稍上色,糖色不大会炒,这样保险一点。




3. 加入2汤匙红烧汁或老抽,让肉再上色,之后加黄酒3汤匙。




4. 加入开水没过肉1cm,倒入小砂锅内,先大火烧开再小火慢炖。




5. 炖40分钟左右后搅拌下,这时汤汁渐浓稠,要多关注防止粘锅或烧焦。炖10分钟后加2汤匙生抽,盐可以不加,再炖五分钟,这时人不要走开,看肉色红润,油脂炖出,汁水很稠时关火。


































6。撒上小葱花,肉味萦绕,浓油赤酱十分诱人。脂肪都已渗出到汤汁中。所以这时红烧肉不油腻,皮QQ的,肥肉入口即化,瘦肉咬上去满是肉汁,有些许一丝丝嚼劲,个人觉得太烂就没口感了。肉汤可以浇在米饭上,肉切得不大,一口一块,绝对米饭杀手。

OK👌欢庆:什么是哈芝节

为期三天的哈芝节(Hari Raya Haji),又称宰牲节,是全球回教徒普天同庆的大节日。该节日是为了纪念先知易卜拉欣(Abraham)听从神的旨意,愿意用自己的儿子献祭,最后才知 道是真主阿拉的考验。根据回历希吉拉 (Hijrah),哈芝节从朝圣月(DhuI Hijja)的第10日、斋戒月后的第70天正式开始。

虔诚的回教徒将此吉日称为“哈吉”、即一年一度麦加朝圣之旅的结束。“哈吉”是目前全球规模最大的朝圣之旅,届时成 千上万名朝圣者将聚集在圣地麦加,进行一连串朝拜仪式。哈吉也被认为是回教的五功之一(五大基础)。

回教有五大基础:宣誓(Shahadah)、礼拜(Salat)、斋戒(Siyam)、天课(Zakat)、和朝圣(Haji)。简单来说,Hari Raya Haji就是庆祝回教徒结束朝圣的日子。

是每位身心健全、拥有足够财力的回教徒都必须履行的宗教义务。它不 仅彰显出回教男女之间的团结,同时也体现出信徒向阿拉(回教《可兰经》中真主之意)承诺自己完全顺从的方式。

在这个公共假期里,男性回教徒都会一早就自动自发的到回教堂进行早祷,并对所宣读的经文进行自省训诫。当传统哈芝节祷告仪式结束后,信徒们便宰杀牛羊,献祭给真主,以象征先知易卜拉欣自愿献祭自己血肉的虔诚。跟着,屠宰后的牛羊肉就会被分装包好,分发给回教社群家庭, 尤其是较为贫困弱势者,以示分享。

这一天,不仅是奉守与落实回教教义中道德与习俗的最佳时机,同时也提醒信徒对有需要援助的同胞,施以援手、分享财富的重要性。经过了一日漫长的传统仪式后,回教徒就会各自回家向父母问安,并与亲友共享一顿丰盛午餐和趁机叙旧。

如果您正好在哈芝节前后到访新加坡,不妨到芽笼士乃及甘榜格南的佳节市集去凑凑热闹,感受一下那里张灯结彩的欢乐节日气氛,并与熙熙攘攘的马来友族同胞及其他外国游客,一起共庆这重要大节日。

在新马两地都称Haji这个节日为哈芝节,可是其实它还有别的名称:久远的古尔邦节 , 古尔邦节又叫宰牲节、古尔邦节、尔德节等

历史起源。欢度古尔邦节。古尔邦节的时间是伊斯兰教历12月10日,即朝觐期的最后一天。节日习俗。会礼。古尔邦节又叫宰牲节、古尔邦节、尔德节等,是全世界信仰伊斯兰教的穆斯林的共同节日。古尔邦节的时间定在伊斯兰教历的十二月十日。新马地区称哈芝节,又称“大节”,是伊斯兰教 的重要节日。历史起源于关于古代先知易卜拉欣的故事。回族为什么要宰牲过古尔邦节呢?相传该节起源于一个伊斯兰教故事:真主为了考验先知伊卜拉欣的忠诚,

在夜里降梦给伊卜拉欣,叫伊卜拉欣宰杀自己的儿子献祭。伊卜拉欣毫不犹豫地照办了。在他要用刀子害断亲生儿子伊斯玛仪的喉管时,真主便派使者用一只黑头绵羊替代了伊斯玛仪。回族人民的古尔邦节,就是根据这一宗教来历内容,长期发展演变的一种传统 的民族节日。

节日习俗:会礼

古尔邦节又叫宰牲节、古尔邦节、尔德节等,是全世界信仰伊斯兰教的穆斯林的共同节日。古尔邦节的时间定在伊斯兰教历的十二月十日。过节前,家家户户都把房舍打扫得干干净净,忙着精制节日糕点。节日清晨,穆斯林要沐浴熏香,严整衣冠,到清真寺去参加会礼。会礼结束后,在条件好的地方,每人要宰一只羊,七人合宰一头牛或一峰骆驼。所宰之肉要分三份,一份自己食,一份送亲友邻居和招待来客之用,一份济贫施舍。典礼完毕后,众人开始访亲问友,馈赠油香,花稞稞等互相庆贺。

在古尔邦节时,无论是城市或农村的广场上都要举行盛大的麦西来甫歌舞集会。广场四周另有一番景象:色彩缤纷的伞棚、布棚、布帐、夹板房内,铺设着各式各样的木桌、板车、地毯、毛毯、方巾,上面备有花式繁多的食品小吃。

宴请宾客的食品

中国各族穆斯林特别重视此节日。是日皆盛装参加会礼,宰牲宴请亲友、宾客,并与前来祝贺节日的其他各族人民一起,举行丰富多彩的文艺联欢,欢庆歌舞延续数日,故称为“大尔德”。通用汉语的穆斯林,是日盛装赴寺会礼,家中薰香,有条件者宰牲宴请亲友,游坟诵经,缅怀先人。这一节日,已成为中国信仰伊斯兰教的10个少数民族的传统民族节日。古尔邦节有两大仪式:

(1)会礼。会聚于中心寺或郊野,举行盛大的会礼仪式和庆祝活动。世界各地穆斯林,每年逢此日,戒食半日,俟会礼后进食。

(2)朝觐者于12月10日晨射石并举行会礼后,在麦加附近的米纳山谷宰牲。各地穆斯林于节日前备牲,所宰之牲必须健壮,牲为骆驼、牛、羊3种,大户用驼,中户用牛,小户用羊,无力宰牲者免。羊为1人1只,牛为7人1头,驼同于牛。宰牲肉分为三份,一份留为自用,一份馈赠亲友,1份施散穷人。

欢乐度节

古尔邦节它有多重复合的内容,已与单纯的宗教节日有了很大的区别,而且主要内容已不再是宗教内容。现在我国回族人民不论信教 与不信教,都按照各地不同的习惯,欢度古尔邦节。规模一般较大,多以村、乡、镇、巷等为单位进行,有的地方按照传统习惯要过三天,有的地方只过一天。节前打扫室内外卫生。家庭院落、大街小巷都打扫得干干净净,东西堆放得井然有序。家家户户在节前都要炸油香、馓子、花花等。孩子们换上节日的服装,欢乐地奔跳。节日拂晓,沐浴净身,燃香,换上整洁的衣服赴清真寺参加会礼。大聚礼之后,各家各户都要到墓地去祈祷,怀念并祝福死去的亲人。

古尔邦节这一天清晨的礼拜,是一年中规模最大的一次礼拜,所有的成年男人都得去当地的礼拜寺参加聚礼,场面蔚为壮观。 

欢乐度节

古尔邦节它有多重复合的内容,已与单纯的宗教节日有了很大的区别,而且主要内容已不再是宗教内容。现在我国回族人民不论信教与不信教,都按照各地不同的习惯,欢度古尔邦节。规模一般较大,多以村、乡、镇、巷等为单位进行,有的地方按照传统习惯要过三天,有的地方只过一天。节前打扫室内外卫生。家庭院落、大街小巷都打扫得干干净净,东西堆放得井然有序。家家户户在节前都要炸油香、馓子、花花等。孩子们换上节日的服装,欢乐地奔跳。节日拂晓,沐浴净身,燃香,换上整洁的衣服赴清真寺参加会礼。大聚礼之后,各家各户都要到墓地去祈祷,怀念并祝福死去的亲人。

古尔邦节这一天清晨的礼拜,是一年中规模最大的一次礼拜,所有的成年男人都得去当地的礼拜寺参加聚礼,场面蔚为壮观。

文化

新加坡国内的大部分新加坡籍马来人都属于逊尼派回教 (Sunni Muslims),信奉伊斯兰教。他们每天要向真主阿拉祷告五次,只吃清真食品,斋戒月 (Ramadan)期间要斋戒。

艺术

位于甘榜格南 (Kampong Glam) 的马来文化遗产博物馆内的九座美术陈列室,向游人展示新加坡籍马来人的根源、历史、生活方式和传统艺术。

美食

马来菜肴经过可口的香料和香草浸渍,并加入了丰富的椰子汁,比较有名的有马来菜饭(nasi padang)和串烧鸡肉沙嗲配花生酱等。

  • 巴东咖喱饭

    起源于印度尼西亚的巴东咖喱饭(巴东是位于苏门答腊西岸的一座城市),以蒸白米饭搭配各种肉类和蔬菜享用,可选择的菜色包括美味的咖喱鸡,炸马铃薯肉饼(begerdel),炒菠菜以及辛辣的蔬菜汤。

  • 仁当咖喱(Rendang)

    仁当咖喱是一道源于印度尼西亚的马来风味菜,将牛肉或鸡肉在椰奶和香料中炖制而成

  • 沙爹(Satay)

    沙爹是一道马来与印尼美食,将肉串炙烤后,蘸着花生酱吃。

  • 罗惹 (Rojak)

    罗惹是一种新加坡风味的沙拉,用豆牙、绿叶蔬菜、豆卜、油条、菠萝、黄瓜和花生与虾酱混合而成。

  • 珍多(Cendol)

    珍多( Cendol)是一种传统甜点,以碎冰、椰浆、绿色粉条拼混而成,最后淋上香兰汁与棕榈糖调味。

  • 红豆冰(Ice Kachang)

    一大碗刨冰,内含果冻、红豆、甜玉米、亚答籽(棕榈籽),再淋上色泽诱人的七彩糖浆和浓浓的炼乳,形成犹如彩虹冰山似的红豆冰

购物

在甘榜格南带有异国情调的街边商店里,丝绸、蜡染布、莎笼(马来民族男女所穿的围裙)、手工编织的篮子、油性香水和色彩鲜艳的地毯等琳琅满目。

新加坡是一个由多民族组成的国家。各民族按照自己的历法有不同的节日与风俗,新加坡政府将它们重新整理制定出了独特的“法定节假日”虽然在节日安排上新加坡政府充分考虑了各民族之间的平衡,但同时也规定,所有这些节日也是全体新加坡人的假日。

新加坡法定休假的节日每年只有11天,除元旦 、国际劳动节和国庆日外,其余8天都是民族和宗教节日,全体民众都会放假。假日除了农历春节2天外,元旦、圣诞节、耶稣受难日、卫塞节、哈芝节、开斋节、屠妖节、国际劳动节均为1天假,国庆节也是1天。

新加坡政府在制定法定节假日的时候,充分考虑到多种族文化的特性,以免由于节日安排不合理而引起不必要的矛盾。一般来说,基本上每个民族都有2天自己的节日休假。

虽然在节日安排上新加坡政府充分考虑了各民族之间的平衡,但同时也规定,所有这些节日也是全体新加坡人的假日。这种设定从一个侧面折射出了狮城文化的多元性。

新加坡虽然大大小小的节假日不少,但是政府并没有像中国这样制定“黄金周”计划,如果节日恰逢双休日,那么随后的星期一会延休一天。如果赶上星期二或星期四,部分新加坡人会借用一天年假,使假日与周末相连,享受4天长假。但政府对此并不作硬性规定,通常都是自行调整。


最后星龙祝福所有的马来族同胞哈芝节快乐,所有的朋友们假日愉快。


Tuesday 22 September 2015

OK👌劲爆:刘德华全家福庆祝54岁生日照曝光。

天王刘德华自从2008年承认与朱丽倩结婚,直至2012年诞下爱女刘向蕙(Hanna)后,家庭生活一直保持低调。刘德华虽然有请保镳,兼千方百计保护囡囡Hanna样貌不曝光,不过身为名人之后,加上互联网这么发达,人人一部手机,要杜绝真是好难。星期日就是中秋节,亦是华仔54岁生日,...

天王刘德华自从2008年承认与朱丽倩结婚,直至2012年诞下爱女刘向蕙(Hanna)后,家庭生活一直保持低调。刘德华虽然有请保镳,兼千方百计保护囡囡Hanna样貌不曝光,不过身为名人之后,加上互联网这么发达,人人一部手机,要杜绝真是好难。

星期日就是中秋节,亦是华仔54岁生日,最近在忙宣传新戏《解救吾先生》的他,提早在上周六同「华仔天地」歌迷会一班fans庆祝,因为去年开fans club party时,华仔答应了fans说等囡囡3岁时就带给大家见,所以今次他就兑现承诺喇!趁生日party带已经3岁多的Hanna出来,而且还是全家总动员现身,包括华仔父母同老婆朱丽倩。

 Hanna与妈咪朱丽倩早前被周刊影到。

有周刊拍到华仔当晚同粉丝庆祝的情况,华仔抱着穿白色裙的Hanna,一家人一齐切蛋糕,而不知是不是好少见那么多人,Hanna有点惊又有点怕丑,全程伏在爸爸膊头,摸着爸爸的下巴,华仔就同囡囡面贴面,其间见到囡囡有点鼻水,即刻用纸巾帮她抹鼻,真是一副慈父样。

同「家人」开Party,自然玩得放,华仔当晚除了扮孙悟空大演西游记话剧外,还同一班演员玩掟蛋糕搞到成脸奶油,期间还大爆Hanna的生活点滴,与女儿合唱一曲《中国人》时,Hanna更用手抚摸爸爸面颊,台下的朱丽倩相当投入,笑到见牙不见眼,期间更嘟嘴飞吻支持。


华仔一家未上台切蛋糕前,老婆朱丽倩抱囡囡坐在台下听华仔唱歌,样子十足小fans一样,而Hanna看起来就好似有点累。华仔唱着歌,突然走下台找女,之后又亲自抱女上台,一手抱住囡囡的他,另一只手就扶老婆的手上楼梯,甜蜜温馨!


另外,刘德华同刘烨联前晚在北京出席《解救吾先生》首映礼,刘华同刘烨的名字看起来好似,想不到他们的打扮都好衬,都是着黑色西装,两个去到现场见大家同look,都忍不住笑说:「我们撞衫,这是情侣装吧!」跟着刘烨即兴清唱刘华名曲《男人哭吧不是罪》,而刘华就唱《小丑》回敬刘烨。而首映之后,刘烨将他同刘华的合照发微博说:「我俩撞衫了,穿的一毛(模)一样,谁帅?说我帅就加你。」摆明车马同刘华争宠!


Ok👌正能量:人生的清单


大家早上好,今天是星期三了,明天是公定假日,马来族同胞的新年,您打算如何度过呢?早安正能量,星龙要和大家分享一个小品:生命的清单。

病房里同时住进来两位病人,都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间,甲说,如果是癌,立即去旅行,并首先去拉萨。乙也同样如此表示。结果出来了。甲得的是鼻癌,乙长的是鼻息肉。

甲列了一张告别人生的计划表离开了医院,乙住了下来。甲的计划表是:去一趟拉萨和敦煌;从攀枝花坐船一直到长江口;到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片;在哈尔滨过一个冬天;从大连坐船到广西的北海;登上天安门;读完莎士比亚的所有作品;力争听一次瞎子阿炳原版的《二泉映月》;写一本书。凡此种种,共27条。

他在这张生命的清单后面这么写道:我的一生有很多梦想,有的实现了,有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了,为了不遗憾地离开这个世界,我打算用生命的最后几年去实现还剩下的这27个梦。

当年,甲就辞掉了公司的职务,去了拉萨和敦煌。第二年,又以惊人的毅力和韧性通过了成人考试。这期间,他登上过天安门,去了内蒙古大草原,还在一户牧民家里住了一个星期。现在这位朋友正在实现他出一本书的宿愿。

有一天,乙在报上看到甲写的一篇散文,打电话去问甲的病。甲说,我真的无法想象,要不是这场病,我的生命该是多么的糟糕。是它提醒了我,去做自己想做的事,去实现自己想去实现的梦想。现在我才体味到什么是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧!乙没有回答。因为在医院时说的,去拉萨和敦煌的事,早已因患的不是癌症而放到脑后去了。

看完了这个故事,您有何感言?是不是自己也如同乙一般,把自己的梦想搁浅了呢?星龙觉得在这个世界上,其实每个人都患有一种病,那就是不可抗拒的死亡。我们之所以没有像那位患鼻癌的人一样,列出一张生命的清单,抛开一切多余的东西,去实现梦想,去做自己想做的事,是因为我们认为我还会活得更久。然而也许正是这一点量上的差别,使我们的生命有了质的不同。星龙认为有些人把梦想变成了现实,有些人把梦想带进了坟墓。

在此星龙祝福大家万事如意,幸福满满,早安正能量。

You must first dream, without worrying about how you will fulfill the dreams. There is a divine power that will attract the needed resources for the fulfillment of your dreams

Good morning to all my dearest friends , wishing you have a happy Wednesday .

Monday 21 September 2015

OK👌正能量:三种人

大家早上好,今天是周二了,早安正能量星龙和大家分享一个很有深度很有意义的哲理故事:三种人

有一天, 天神创造了三个人.他问第一个人:“到了人世间你准备怎样度过自己的一生?”第一个人想了想,回答说:“我要充分利用生命去创造。”

天神又问第二个人:“到了人世间,你准备怎样度过你的一生?”第二个人想了想,回答说:“我要充分利用生命去享受。”

天神又问第三个人:“到了人世间,你准备怎样度过你的一生?”第三个人想了想,回答说:“我既要创造人生又要享受人生。”

天神给第一个人打了50分,给第二个人打了50分,给第三个人打了100分,他认为第三个人才是最完美的人,他甚至决定多生产一些“第三个”这样的人。

第一个人来到人世间,表现出了不平常的奉献感和拯救感。他为许许多多的人作出了许许多多的贡献。对自己帮助过的人,他从无所求。他为真理而奋斗,屡遭误解也毫无怨言。满满地,他成了德高望重的人,他的善行被人广为传颂,他的名字被人们默默敬仰。他离开人间,所有人都依依不舍,人们从四面八方赶来为他送行。直至若干年后,他还一直被人们深深怀念着。

第二个人来到人世间,表现出了不平常的占有欲和破坏欲。为了达到目的他不择手段,甚至无恶不作。慢慢地,他拥有了无数的财富,生活奢华,一掷千金,妻妾成群。后来,他因作恶太多而得到了应有的惩罚。正义之剑把他驱逐人间的时候,他得到是鄙视和啐骂。若干年后,他还一直被人们深深痛恨着。

第三个人来到人世间,没有任何不平常的表现。他建立了自己的家庭,过着忙碌而充实的生活。若干年后,没有人记得他的生存。

人类为第一个人打了100分,为第二个人打了0分,为第三个人打了50分。这个分数,才是他们的最终得分。

单纯说来,人似乎只可以划分为这三种人。天神的打分和人类的打分存在着天差地别,人类说:“我们不明白呀!”可是人类却听不到天神的回答。最好的解释是:人要自己活着,可不是为别人而活。

看完了这个故事,您有何见解,如果是您来打分,您会给第一个,第二个和第三个人几分呢?星龙希望大家可以来参与一下,说出自己给他们的分数吧。星龙个人觉得:每一个人的视觉角度都不一样,尤其是站在不一样的环境,不一样的高低度,不一样的心境,甚至是不一样的目的。所以见解永远也会不一样,可是在大众的心目中,却永远依附着基本的定律,人性的法则来衡量。这个答案却未必是绝对的,哈哈,明白了吗?简单来说,星龙认为生命的意义是:全力以赴,无愧于心,无怨无悔。您呢?在此星龙祝福大家吉祥如意,早安正能量。

“There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.”

Good morning to all my dearest friends , an awesome Tuesday to you.